一開始健身是為了想要有好身材
變成因為喜歡運動才去健身
健身每天都很快樂
是一種期待
但前一陣子感覺健身已經變成「一種逼迫」,因為很累,有學校跟工作要顧,就不是特別想健身。
幸好最近我又找回當初健身的感覺,每天都是很期待感覺上學完,跑去圖書館讀完書,就可以衝去健身房了。
健身變成我的一種紓壓管道。
心態改變真的重要
因為我現在每天都是熱量赤字
雖然說舉得重量比較沒有那麼重
也很容易累
但是我就喜歡這種痛苦充實的感覺。
就像上學期一樣,一邊讀無幾化學、物理化學,還有其他選修科目,都還是天天吃很少又在健身房活繃亂跳,身材跟學業都有在進步。
我現在已經回到上學期的生活,唯一不同的是,現在心態比又更好了一些。